2009年的1月，年僅28歲的塗小妹被醫生宣告:頸椎鈣化、脊椎側彎、尾椎裂開等病況，為了身體健康，醫生建議她要開始運動，因為運動是吸收鈣最好的方式。加上原本她擁有一份薪資不錯的工作，當時也毅然決然的放棄，重回校園唸研究所。來自健康及學業的雙重夾擊下，她選擇了跑步做為宣洩壓力的管道。 而阮先生平日就有在練三鐵的習慣，跑步對他而言算是家常便飯，因此他們共同開啟了跑步的大門。

塗小妹和阮先生踏上跑步的旅程，從一公里到五公里，她們共同努力達到目標，而第一次的十公里路跑獻給了NIKE 2009 HUMAN RACE，這不是個終點，而是另一個起點。陸續，她們又一起完成了橫渡日月潭、登高大賽等，越跑，感情越深厚。
塗小妹說：現在很多路跑杯可以做公益，還有像NIKE會提供免費鞋子測試，好多理由可以讓我愛上跑步。

跑步跑久了，都會想要去挑戰不同的路線，印象最深刻的是去綠島及烏來，把慢跑融入旅行是件開心的事，以綠島來說，跑完整座島的里程大概是半馬的距離，而且沿路除了可以感受海水的味道，有時候不經意還能發現梅花鹿，那種感覺跟一般人旅行的方式有很大不同，路上的點點滴滴都會是深刻心裡的印象。

當然會有遇到挫折! 跑步其實對腳的衝擊很大，尤其是長期累積下來，如果速度加快、顛簸多、鞋子避震效果不夠好，非常容易造成受傷。 曾經有次阮小妹參加一場半馬而受傷，導致她接下來的三個月都沒辦法跑步，當時她就很後悔沒有好好保護雙腳，也因為這樣，現在的她如果遇到不舒服時，她絕對不會硬撐。適時的休息，才能讓狀態更好。
阮先生說：即使是跑步經驗豐富的人，發覺身體有不舒服，一定也要暫停休息。

兩個人一起跑的好處就是可以互相激勵彼此，如果對方跑得比我快、遠，心裡的不服輸就會開始作祟，大概也因為這樣，我們才能一次跑得比一次好有一次還曾經大吵架，但是因為這股吵架動力，刺激我們跑步時的動力，所以那一次的成績特別好，事後想起來還真好笑。
塗小妹說：我跑步習慣一個人，或是帶著狗狗『皮蛋』一起跑，比較自在。

我們的好夥伴『皮蛋』跟著跑步已經一陣子了，都會帶他一起到河濱公園練習，而且跟他一起跑有個好處，狗狗跑步的速度比較穩定，不像人可能會時快時慢，這樣容易造成運動傷害。所以我們習慣帶他一起跑，這樣會多一個”配速”的功能，又可以讓他運動，一舉數得。今年的台北馬拉松應該也會帶他一起跑，讓他感受一下萬人跑步的震撼。

前一陣子參加完太魯閣馬拉松，是個很特別的體驗，而且我們全程都是穿Nike LunarGlide+2跑完喔!非常好穿，而且耐磨性高。感謝NIKE提供這麼好的鞋測活動讓我們參加，12/19的台北馬拉松，我們也會穿這雙去比賽，相信一定會有很好的成績!! GOGO放肆跑!